Which singer or choral conductor has not on occasion been stuck for new ideas for warming up?Here are 200 ideas! With notes on posture, limbering up, etc.

Körperliche Lockerungsübungen - Die richtige Körperhaltung - Modelle für das Einsingen - Atemübungen - Übungen zur bewussten Zwerchfellatmung - Übungen zur Lockerung und Weitung des Ansatzrohres - Vokale Lockerungsübungen - Übungen zur Vokalbildung und zum Vokalausgleich - Übungen zum Lagenausgleich - Resonanzübungen - Übungen zur Lockerung und Aktivierung der Lippen - Dynamische Übungen - Einsingübungen in Verbindung mit Gehörbildung - Einsingübungen kombiniert mit Übungen zur Entwicklung des Rhythmusgefühls - Begleitschemen und Aufführungsmöglichkeiten - Der Autor - Die CD